О важности разминки
Разминка перед скандинавской ходьбой – важная и обязательная часть тренировки.
Некоторые скандинавы ей пренебрегают, считая, что ходьба с палками низкоинтенсивная нагрузка и
не может нанести серьезный вред здоровью.
Это серьезная ошибка и заблуждение.
7 причин выполнять...
Эта тренировка точно для вас!
Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже.
Комплекс суставной разминки...