Тренировка бедер

Тренировка Бедер все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Тренировка бедер
  1. Доступно Функциональная анатомия приседания (Евгений Богачев)

    Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...
Сверху