В уроках иероглифики мы изучаем написание иероглифов, словосочетания, разбираем важные моменты, составим примеры и многое другое. Каждый иероглиф разбирается подробно, начиная от количества черт и заканчивая редкими употреблениями в классической японской литературе. В уроке 20 иероглифов, 300...
Что такое МФР? Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур (помогает снять боль). Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в...
- У вас отекают ноги в конце рабочего дня
- Мучаетесь тяжестью в ногах после длительной ходьбы или дороги
- У вас плоскостопие, вальгус, пяточная шпора, плантарный фасцеит, варикоз
- У вас были травмы голеностопа
- Болит спина
- Не получается накачать ягодичные мышцы
- Вы просто хотите, чтобы...
