Марафон подойдёт :
Для тех, кто хочет изменить качество своего тела
Для худышек
Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело
Убрать лишние кг
Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев)
Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов
Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше.
Для...
Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех!
Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам!
Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях!
Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и...
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
[100_sv] Новый марафон
Марафон не запускался- впервые с тренировками дом и зал
Новое меню
ПП десерты в подарок каждому
Меняйся вместе с нами, приобрети форму мечты.
ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму.
Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть.
Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ!
Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно
Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом
Новое меню, это не...