Света

Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...

Эта книга научит вас не только работать с рисунком, но и критически относиться к своим прошлым работам. Вы узнаете базовые принципы иллюстрации, определите проблемные места в изображениях профессиональных художников, а затем вместе доработаете их и исправите ошибки, чтобы поднять технику...

Сделай свой выбор уже сегодня! Хватит откладывать свое красивое тело на завтра

Практическая программа, которая помогает самостоятельно решать проблемы и получать желаемые результаты в сфере денег, здоровья, отношений и самореализации при помощи универсальных техник арт-терапии - Мандал Сети Света. Основной курс: Составление индивидуального плана работы с мандалами...

Описание книги Эта книга для всех, кто заинтересован в том, чтобы узнать и понять жизнь, себя, своих близких, кто хочет способствовать развитию своей души, самосовершенствоваться. 72 светлых ангела-хранителя каждый день с нами. Обращение к ним дает жизненный свет, показывает новые пути и несет...

Мои девочки, поймите , с каждым годом, качество тела будет только хуже !! Начни со мной прямо сейчас!!!!!! Мне 40 лет, я мама, перенесла неплановое кесарево, стаж 18,5 лет , был период жизни, когда я морила себя г0лод0м, переедала, боролась с жором на и в итоге нашла баланс во всем! Теперь...

Описание книги Молодой, ищущий и амбициозный парень - музыкант, бывший общественный деятель и политический активист, успевший поработать даже в Государственной Думе, оказывается в глубоком кризисе. Разрушив свой брак, уже второй по счету, он катится вниз, бесконечно пичкая себя наркотиками, и...

Что Вас ждёт : ✅прокачка пресса без расширения талии ✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО ! ✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо ! (Продукты доступные ,а рецепты простые !!!) ✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...