Станислав свобода

На этом эфире мы разберем основную концепцию, как тело живет в пищевом мире, как питается и чем. Что для него питание и из чего оно состои

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них. Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно. Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Разобрали анатомию и устройство! Разобрали зачем оно, как работает и для чего Поговорили о дисфункциях и проблемах, связанных с плохой работой Выяснили как работать с тазовым дном и для чего

6 лекций Тело и его предназначение/Скелет Глубокий кор/Пресс/Центр ТБС и Ягодицы Стопа и голеностоп Грудной отдел/Торс Лопатка и Плечо Знание и, самое главное, понимание анатомии и того, как тело устроено и работает — ключевое во многих сферах жизни и профессиях, будь то медик, тренер...