Абьюзеры в твоей голове.
Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не...
Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстановления ментального здоровья в условиях не только экстремальных, но и обыденных. Особое внимание и место формированию НПС и психологической поддержке отводится лицам, чья...
В подписку входят все прямые эфиры проведенные в апреле 2023, а также их конспекты:
06.04 ЖЕРТВА - ПАЛАЧ - СПАСАТЕЛЬ. Как выйти из треугольника?
+конспект эфира
13.04 Почему красота требует жертв?
+конспект эфира
20.04 Отравление мышьяком
+конспект эфира
Конспект эфира "Папа-космонавт"
«Треугольник Карпмана» – это психологическая модель отношений между людьми. Стивен Карпман в 1968 году впервые описал «драматический треугольник», выделив в нем три роли: агрессор, жертва и спасатель. Все эти роли рэкетные или шантажные, включают невротический сценарий реализации потребностей...
Описание фабулы:
⚡ фабула на высоко-ресурсное состояние и мышление победителя
⚡ переводит сознание во второй треугольник Карпмана
вместо состояний
спаситель-жертва-палач
в
победитель-созерцатель-игрок
содержит следующие аффирмации:
Я побеждаю в любых жизненных обстоятельствах
Я наполняюсь...
Лекция «Выход из жертвы»
⁃ Что такое жертва.
⁃ Сценарий жизни жертвы.
⁃ Почему выгодно быть жертвой.
⁃ Пара «жертва-тиран».
⁃ Как осознать, что вы живете в позиции жертвы.
⁃ Как не вырастить ребёнка-жертву.
⁃ Если ваш муж-абьюзер.
⁃ Что такое созависимые отношения и как из них выйти.
⁃ Как...
Программа тренинга:
-Вебинар
Теоретическая часть
-Фильмотерапия
-Вебинар с практиками
-Запрос на тренинг
Это самая важная часть тренинга
-Жертва - тиран - спасатель
Инициация №1
-Горизонтальные отношения (1 практика)
Инициация №2
-Я сейчас
Инициация №3
-1-ое препятствие
Инициация №4...
В чем же суть игры?
Когда вы впишетесь в игру, я дам вам три информационных урока про треугольник Карпмана: уроки о позиции Жертвы, Преследователя и Спасателя. В конце этой игры-марафона я глубоко разберу наши возможности и способы выйти из этого треугольника. Самое интересное - мы найдем ответ...
На вебинаре вы узнаете:
Как предсказывать жизненный сценарий каждого человека без дара предвидения, собственный — в том числе.
Может ли мать-одиночка воспитать полноценного ребенка без травм и как манипулировать каждым из игроков Треугольника?
Почему у вас вечно нет денег или вы попадаете...
Жертва, спасатель или агрессор. Кто вы сегодня?
ИЛИ 3 главных роли, которые вы играете всю вашу жизнь.
Почему вы все еще играете в треугольник и втягиваете других?
Страх быть другими — неудобными
Страх изменить собственную жизнь: нынешняя привычнее
Страх потери близкого окружения и одиночества...
Знания про то:
Что нет ни Тирана, ни Агрессора, ни Избавителя. Немного реальной информации про драматический треугольник Стивена Карпмана и аутентичную терминологию.
Каковы механизмы и законы функционирования треугольника. Причины смены ролей.
Кто они такие, эти Преследователи, Спасатели и...
Это очень сложное испытание - наблюдать, как ошибаются близкие люди и проживают свой опыт.
⁃ Как быть рядом в трудный момент, не стремясь помочь «из добрых побуждений»?
⁃ Как выключить свой синдром спасателя и перестать опекать подругу, маму, мужа, а может и всех одновременно.
⁃ Как позволить...
ЖЕРТВА - СПАСАТЕЛЬ - ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ, именно в этом треугольнике идёт огромный слив жизненного ресурса.
Для жертвы жизнь - это «поле страданий». У неё все в жизни «случиЛОСЬ» и «получиЛОСЬ» без её участия. Как правило все к ней несправедливы, и тогда ей то обидно, то страшно, то стыдно. Она...
Вы получите:
-знания доступным и простым языком;
-чёткий алгоритм действий по первой помощи.
Выбросите из головы мифы о "самообороне" и первой помощи, заменив их актуальными, проверенными знаниями.
Разобрали темы по первой помощи:
⁃ что такое первая помощь, и что в неё входит
⁃ юридические...
Супергерои существуют! Но это не те бесстрашные, кто летит с крыши вниз или бросается навстречу пламени! А те, кто чётко знает алгоритм действий.
Такой посыл вложил в наш ролик его Ведущий – действующий спасатель МЧС с 10 летним стажем, педагог, организатор лекций и походов для детей, Сергей...