Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки...
1 МЕСЯЦ
Нормализация подвижности костей черепа, восстановление кровообращения мозга
Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника, ребра, легких, перикарда (сердца)
Массажные техники для нормализации работы внутренних органов среднего этажа (печень, желудок, поджелудочная, селезенка...
В программе мастер-класса:
– Тестирование вашего исходного состояния;
– 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить;
– Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение;
– Базовая практика «Очищающее дыхание»;
– 7 параметров дыхания для...
