Как снимать отеки, тяжесть и напряжение в ногах после тяжелого дня и устроить профилактику варикоза, расскажет Оливия Риклан, фитнес-тренер и танцор с 20-летним опытом. Это авторская программа из оздоравливающих комплексов для улучшения кровообращения, усиления венозного и лимфатического оттока...
Лимфодренажный массаж
Данный вид массажа направлен на быстрое снятие отеков за счет ускорения работы лимфосистемы. Вы узнаете как: подготовиться к самомассажу, правильно провести процедуру, быстро снять отечность.
