Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки. Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз!
Ближайший старт: В любой день с 4 декабря по 22 января
Длительность курса — 3 недели. И ещё одна...
Вы получите:
Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая.
Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался:
Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать.
Из чего состоит курс:
Тренировки на результат. 5...
#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Кому подходит онлайн-курс #s60days?
Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит.
В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте!
Онлайн-тренировки - это...
SHORT SPORT
Онлайн фитнес-курс
Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса.
Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда.
Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году.
Подарки самым активным участникам...
ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС
#SEKTAEVOLUTION?
ТРЕНИРОВКИ
займут от 15 до 35 минут
по видео: включайте
и делайте, когда удобно
все виды нагрузки:
кардио, силовые, HIIT,
стретчинг, комплексы на проблемные зоны
ЗНАНИЯ
физиология
и психология похудения
как сохранить мотивацию и результат
что делать до и...
Чего ждать от курса
ENERGY BOOST поможет:
прокачаться и выйти на новую ступень своей формы,
зарядиться энергией в разгар зимы,
восстановиться после стресса и поддержать организм.
Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите программу на более сложном.
Красный — для тех...
