Идея сборника такая:
Готовите сейчас, половину съедаете, половину отправляете в заморозку.
Таким образом, в какие-то дни можно будет совсем не готовить, а просто размораживать блюда.
В сборнике даны советы, в чем и как замораживать и размораживать.
А вместе с файлом с рецептами вы получите...