Руководство По Тренировкам Без Железа все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Руководство по тренировкам без железа
Описание:
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...