Регуляцию настроения и эмоций

Взять под контроль и повысить качество жизни, управляя своим телом, — именно так должен начинаться новый год. Построить гибкую нервную систему, способную легко преодолевать стресс, снизить уровень тревожности, улучшить когнитивные функции (память, концентрация, принятие решений) и др. — лишь...