Реформа

Только в 1860-е годы, вместе с реформами Александра II, Москва станет истинным городом, кипучим, деятельным, отчасти европейским, но при этом не растеряет национальных русских черт. До начала Первой мировой – пятьдесят с небольшим лет. Полвека, от великих реформ до великой войны. Как изменилась...

Реформа: больше, чем кетокурс! Мы не рассказываем вам теорию кето, мы показываем, как применять кетодиету и не только для похудения, оздоровления и повышения продуктивности! Что такое кетодиета? Диета без голода, которая избавляет от болезней цивилизации! Это нормальный способ есть...

Для кого этот тренинг: для тех, кто хочет накачать попу, но не знает, с чего начать для тех, кто пытается начать попу, но она не растет для тех, кто хочет убрать лишний вес и привести себя в форму для тех, кто хочет убрать живот без качания пресса для тренеров, которые хотят качать попы своим...

Курс Reforma (Анастасия Лунегова) Этот курс абсолютно уникальный! В нем вся моя душа и база знаний. Такого нет на просторах мирового инстаграма % ⠀ 12 уникальных функциональных тренировок на всё тело всего лишь с одной гантелью весом 3-10 кг. Для рук: 3-5 кг Для ног: 4-10 кг 30 минут и вы...