Растяжки

Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков». В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50 минут. Дополнительно вас ждет каскад бонусных тренировок - кардио, дыхательные...

О книге: Санг X.Ким - профессиональный мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом активной спортивной деятельности. Он имеет степени магистра естественных наук по физическому воспитанию и доктора философии в области исследования средств массовой информации. Автор девяти...

Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий! Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности. Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график. Это не изнурительное кардио, а функциональный...

Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день. Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни. Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни. Если вы хотите чувствовать...

Курс успешных родов "Рожу и останусь девочкой 2.0" I Nika Bolzan Программа: Модуль 1: «Я-беременна» 1. Развитие малыша в I, II, III триместрах. 2. Особенности питания, нормы набора веса. Витамины: да или нет? Доказательная база. 3. Резус-конфликт: развеиваем страхи. Профилактика несовместимости...

Кому подходит курс: Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц. Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...

Подробный разбор в 37 видеоуроках Я уже более 15 лет занимаюсь йогой. Обучался в разных традициях, у разных учителей. Сейчас передаю опыт и сам обучаю йоге. В этой подборке видеоуроков я собрал подробную информацию об асанах на растяжку. Показываю технику выполнения асан на разном уровне...

Beachbody По требованию помогло миллионам людей вести здоровый образ жизни благодаря проверенным программам фитнеса и питания, включающим ежедневные инструкции, планы питания и единственную в своем роде поддержку. Программы для любого тела и расписания Членство дает вам мгновенный доступ к...

Уколы красоты, массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой. И вот новый подарок от ученых для красавиц — тейпирование! Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше...

За 2 недели ты добудешь свою идеальную талию - такую, какой у тебя не было даже в лучшие твои годы! Готовься ушивать юбки и затягивать ремни! Техники и методики, перед которыми пасуют спорт и диеты! 14 дней активных тренировок! Формат - прямые эфиры каждый день (записи сохраняются и вы можете...

Углекислотная терапия (карбокситерапия) была разработана в эстетической медицине для минимизации неровностей кожи из-за остаточных жировых отложений после липосакции. Газ CO2, вводимый в остаточные жировые отложения, может уменьшить или устранить остаточные жировые отложения после липосакции и...

Безопасные тренировки Упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и суставов Ценю ваше время 8 тренировок по 30 минут, 3 раза в неделю (пн, ср, пт) Поддержка тренера Лично автор сопровождает в течение всего курса, вы сможете задавать вопросы Любой уровень подготовки Тренировки...

Что такое стретчинг? Назначение и смысл представленного здесь видео курса хорошо отражает его название, оно происходит от английского слова stretch, имеющего значение «растяжение», «эластичность». Как нетрудно понять, стретчинг (или stretching) – это система упражнений, целью которых является...

Избавляемся от растяжек! Отличная методичка с пошаговыми инструкциями, благодаря которым Вы избавитесь от растяжек. Содержание: ОБ УХОДЕ Почему? Профилактика Про противорубцовые кремы и мази Кислоты в борьбе с растяжками Волшебное мумие и водорослевые обертывания Салонные процедуры А также...

Обучающий вебинар по популярному методу эстетического тейпирования тела, который поможет скорректировать проблемные места. Тейпирование - это особая техника наложения клейких лент на определенные зоны и участки на теле или лице. Находясь на коже продолжительное время, они стимулируют кровоток...

Пособие поможет тебе, если: Низ тела твоя проблемная зона, ты не можешь похудеть в ногах/ягодицах Ты хочешь подтянуть и увеличить ягодицы, но не накачать ноги Ты хочешь похудеть в ногах и добиться рельефа Тебя беспокоит целлюлит, ушки на бедрах и растяжки Ты хочешь добиться просвета между ног...

Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома! Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые: не влияют на лактацию; длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит; проходят дома — вам не нужно отлучаться...

КОРОТКО О КУРСЕ Этот курс был вдохновлен популярностью моего Идеального комплекса для начинающих, который я выложила на YouTube в апреле 2018 года. С тех пор видео регулярно собирает больше тысячи просмотров каждый день. В курсе собраны 3 полноформатные тренировки, которые позволят вам мягко...