Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат!
Тренер: Виктория...
Гибкий позвоночник и свободное тело, упражнения от боли в спине, женские практики, мягкие техники с заботой для тела (3 в 1) - Молодость, красота, здоровый позвоночник.
1. Упражнения разбиты по комплексам в определенной последовательности для достижения наилучшего результата
Помогают расслабить...