Прыжки

14 причин заниматься приседаниями: Можно делать где угодно. Женщины могут попрощаться с целлюлитом. Оптимальный рост мышц. Осанка становится более сексуальнее. Сжигаются калории и жиры. Ноги тонизируются. Ягодицы становятся сексуальными. Развивается психологическая устойчивость. Средняя и...

Курс будет интересен хореографам самодеятельных коллективов и школ искусств, преподающих классический танец и, уделяющих большое внимание прыжкам. Материал предназначен для 4-5 года обучения классическому танцу. Урок (1 ч 22 мин) Экзерсис у станка: grand plie; battement tendu и battement...

Курс для педагогов, преподающих классический танец детям в профессиональных балетных школах и самодеятельных коллективах, а также для педагогов других направлений, ищущих приёмы развития стопы и прыжка. В курсе представлены основные прыжки 1-3 года обучения, прыжковые комбинации и целый комплекс...

ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый! В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы) Тренировка занимает от 30...

ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ 2 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ: НАЧИНАЮЩИЙ И ПРОДВИНУТЫЙ ТРЕНИРОВКА ЗАНИМАЕТ 30 МИНУТ ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ИНВЕНТАРЬ НЕ ТРЕБУЕТСЯ! КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12 АВТОРСКИХ ПОЛНОМЕТРАЖНЫХ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК С ТАЙМЕРОМ В ФОРМАТЕ...

Что Вы будете уметь после курса: Получите пошаговую программу, которая позволит вам, как преподавателям и танцовщикам, выучить и освоить полный класс модерн джаз танца Повысите уровень педагогического и исполнительского мастерства. Преодолеете страх выступлений на кастингах, экзаменах...

Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет 128 минут лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 14 видеоуроков Художественная гимнастика сегодня – это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг-другу искусства и спорт. Художественная гимнастика не...

Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы. Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки. Наш спикер СМИРНОВА...

По статистике 30 % выступления в художественной гимнастике принадлежит прыжкам. Судьями оценивается техническая сторона исполнения прыжков, а так же их дальность и высота. Урок 24 полностью посвящен этому немаловажному элементу гимнастических номеров. Но, даже обладая всеми физиологическими...