Программа Тренировок Для Продвинутых все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Программа тренировок для продвинутых
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...