Доброе время суток!
Предлагаю вам купленную программу по похудению от Екатерины Жарай
Рассчитанна на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на 4 недели
Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку.
