Тренинг необходим, если вы
Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи
Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми
Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать
Хотите, но не знаете, как побороть свои...
План курса:
Что такое страх?
8 минут
Разбираемся в истинной природе страха, получаем уникальные ключи к взаимодействию с этой эмоцией
Персональный страх
10 минут
И что с ним делать?
Практика укорененного дыхания
11 минут
От теории к практике, готовим почву для выхода из под влияния страха...