Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире
Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)
Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники...
Ходите так, как задумано природой!
С каждым уроком вы будете становиться все здоровее, использовать все мышцы и суставы самым лучшим для них образом.
Зачем учиться правильно ходить?
Осанка
Правильная осанка формируется за счет движений, укрепляющих мышцы и устраняющих мышечные дисбалансы...
