Осознанное питание. Тариф Базовый
Взгляд на питание, стройность, психологию пищевого поведения через заботу о своем теле и биoхакинг
Этот курс для тех, кто хочет
Наладить питание
Скорректировать свой вес и убрать отечность
Понять, как работает организм
Узнать о причинах перееданий и срывов...
Осознанное питание. Тариф Базовый + План питания на 2 недели
Взгляд на питание, стройность, психологию пищевого поведения через заботу о своем теле и биoхакинг
Этот курс для тех, кто хочет
Наладить питание
Скорректировать свой вес и убрать отечность
Понять, как работает организм
Узнать о...
Эмоциональное выгорание
Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию.
Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния.
Плохо и мало сплю
Часто работаю до ночи и по выходным...
Описание книги
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...