Что тебя ждёт в этом пособии:
Ты узнаешь как войти в те 10%, которым удаётся похудеть,
что такое энергетически баланс и как его соблюдать,
поймёшь, что худеть можно и на сладком,
как читать этикетку продуктов питания,
как правильно создавать дефицит калорий,
мифы, которые не помогут тебе...
