Пошаговый Курс Йоги Для Начинающих все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Пошаговый курс йоги для начинающих
Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги.
А так же:
Овладеете глубокой релаксацией
Овладеете инструментом самонастройки
Научитесь...