Пошаговая инструкция к преображению

ГЛАВА 1. Как я пришла к тому, что стала никому не нужным уродливым ЧМОМ Моя история, мои ошибки и страшные последствия ГЛАВА 2. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА: с чего я начала действовать. Мечты, цели, задачи, привычки ГЛАВА 3. ВНЕШНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ТЕЛО: похудение, питание, РПП, БАДы, спорт, талия, растяжки...