Покажу вам на своём примере, как добавить себе бодрости и продуктивности.
Быстро проснуться утром и сохранить достаточный уровень энергии в течение дня.
Эти способы не займут у вас много времени, но эффект вы сможете заметить сразу после их выполнения.
В уроке:
Дыхательная практика
Массаж по...
