Пётр сологубов

Благодаря упражнениям цигун становится привычным удержание правильной осанки, вырабатывается специфическая культура движения - расслабленная и уверенная, повышается гибкость и сила спины и суставов. Цигун это всегда работа с умом, телом и энергией. Ум становится спокойным, дает телу расслабиться...