Семинар состоит из двух частей теоретической и практической.
Запись с живого группового семинара.
Отстройки всех асан будут тщательно проговариваться.
Вы получите целостное понимание принципов правильной и глубокой работы тела в асанах.
Вам будут даны ключи к корректной практике йоги, тренер...
Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики.
Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете...
