Онлайн Группа Артема Бразговского все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Онлайн группа артема бразговского
Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника
Конкретные рекомендации по питанию. Вы видели мои посты: рекомендации...