Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья]
Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день.
Эти маленькие приятные движения изменят вашу...
В программе:
* Суть и причины эмоциональной зависимости.
* Алгоритм возникновения зависимости по шагам.
* Способы снятия психоэмоционального напряжения.
* План выхода из зависимости.
* Практическая часть.
В программе:
* Причины обиды и способы работы с ней.
* Возрастная периодизация.
* Цели и задачи каждого периода.
Будет полезен также родителям для лучшего понимания себя и детей.
Практикум создан специально для вас:
*Если вы мучаетесь от того, что не можете отказать.
*Если испытываете чувство вины, отстаивая свои интересы.
*Действуете в ущерб себе, боясь обидеть и остаться в одиночестве.
*Прячете свои чувства за маской "все хорошо".
*Не верите, что можете что-то для себя...
*Если все ваши отношения стремительно начинаются, а потом как-то непонятно сходят на нет. Или не заходят дальше стадии знакомства.
*Если вы считаете, что достойны большего, но это большее никак не наступает.
*Если вас постоянно недооценивают окружающие.
*Если вас недолюбили в детстве, и вы...
В программе:
* Работа со страхом проявления злости.
* Виды и причины агрессии.
* Пассивная агрессия. Реактивность и проактивность.
* Гнев, ненависть, ярость. Причины и способы проявления.
Занятие направлено на лучшее понимание себя и присвоение силы и энергии гнева.
+ бонус Вебинар "Уровни...
В программе вебинара:
* Чем хамство отличается от критики.
* Зачем нужна критика. Её виды.
* Самокритика. Польза или вред.
* Как реагировать на критику.
* Как сохранять самообладание.
* Как самому критиковать цивилизованно.
* Как связаны реакция на критику и отношение к себе.
* Как...