Это будет две ступени!
1 ступень - бесплатный проект силабата, который будет проходить на моей страничке @nata.diet.
Силабата - мой лично разработанный силовой тренинг с подборкой функциональный упражнений.
Основной упор будет на ягодицы и пресс, то что все стремятся подкачать.
3 раза в неделю...
Представляю вашему вниманию новое направление Nata Tabata - ТАЙ БО!
Это будут тренировки нового формата - полностью безопасные для ваших суставов!
Что такое Тай Бо?
Это система фитнеса для всего тела, которая включает в себя приемы боевых искусств, такие как удары руками и ногами, которые стали...
Урааа! Дождались! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata в марте 2018 проекту исполнятся 1 год! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет трое!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть Тысячам девушек! А...
Эта Книга Рецептов для тех, кто:
Устал от лишних килограммов
Устал от диет и постоянных срывов
Иметь всегда под рукой более 100 простых в приготовлении рецептов
Изменить свой взгляд на правильное питание
Получить быстрый результат без голодовок
Книга рецептов
56 страниц
26 вариантов завтраков...