В этот раз Биззи Голд предлагает поработать над мышцами пресса, спины, и мышцами стабилизаторами для получения красивой линии пресса, тонкой талии и женского здоровья.
На что направлен курс?
Рост мышц и работа над красивыми объемами
Укрепление мышечного корсета
Улучшение осанки
Сила и выносливость
Кому он будет полезен?
Совсем новичок
Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести
Неудачный опыт в...
Уникальная методика кислородного фитнеса, направленная на активацию работы эндокринной и лимфатической систем организма. Насыщение клеток дополнительным кислородом для коррекции форм тела и веса, укрепление и восстановление здоровья и иммунитета, наполнение энергией. Авторы курса —...
Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и...
Формируем привычки для красивой и здоровой спины, укрепляем мышцы и учимся расслабляться
Жители современного города пользуются своим телом не так, как задумывала природа: мало двигаются, часами сидят в офисе, смотрят в телефоны и компьютеры. В результате тело забывает естественное положение...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
3 тренировки по 15 минут
Оборудование не нужно
Все поправимо, и подтянутому животу быть!
Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...
