Что вы получите от практики медитации по 10 минут в день:
Внутреннее спокойствие и равновесие
Подъем настроения и прилив сил
Восстановление качества сна
Улучшение общего состояния здоровья
Повышение продуктивности и стрессоустойчивости
Содержание
Медитации для всех сфер жизни
Сказки на ночь...