Если Вам трудно говорить «нет», и Вы соглашаетесь на то, на что Вы не хотели соглашаться, а потом мучаетесь, ругаете и вините себя, то этот вебинар для Вас.
На вебинаре:
Вы узнаете о том, каковы истинные причины неумения сказать «Нет»
сможете определить причину именно Вашей проблемы
поймете, с...
Замечали ли Вы, что сидите в телефоне или смотрите Youtube вместо того, чтобы заниматься важными и срочными делами? Прокрастинация — это привычка откладывать важные дела на потом, а взамен мы занимаемся другими, менее важными и более приятными, делами.
Откладывание дел — нормальная реакция нашей...
На вебинаре вы узнаете:
для чего нам нужно чувство вины
когда оно нужно, а когда не нужно, а только мучает, изводит
чем отличается здоровая вина от токсичной
что делать со здоровой виной и как справиться с токсичной.
Также на вебинаре мы будем выполнять упражнение, которое поможет справиться с...
На вебинаре поговорим:
об ограничивающих нас убеждениях
о том, как они влияют на нашу жизнь
о том, как можно их изменить
А также сделаем упражнение, которое помогает корректировать убеждения. Для выполнения упражнения вам понадобится ручка и лист бумаги.
Ледовских Мария Васильевна
Московский...
