Как выйти из сумрака рутины и начать жить полной жизнью.
За три занятия на онлайн-курсе Дзен-Белка вы узнаете как управлять состоянием счастья познакомитесь с эффективными способами восстановления сил.
В погоне за лучшей жизнью мы часто не замечаем, как сама эта жизнь проходит мимо. Каждый день...
Осознанность и медитации
НАПОЛНЕНИЕ
21 день на формирование привычки внимательного отношения к жизни.
За время курса вы получите 21 письмо с аудиозаписями для практики медитации и 21 простое заданий на применение навыка внимательности в обычной жизни.
Длительность медитаций будет от 3х до 30ти...
ЭТОТ КУРС
Без эзотерики
Без сложных практик
Идеален для городского жителя
На основе исследований в области нейрофизиологии
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Больше эффективность
Больше радости
Меньше автоматизма
Меньше стресс
КАКИЕ ТЕХНИКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
Mindfulness & Embodiment
MINDFULNESS
Работа с вниманием...
ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС. ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
14 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ
12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни.
ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН
Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на...
