Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья?
• Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
• Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
• Потребление...
Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть»
Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга.
• Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи
• Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать...
Вот знаете, бывает такое - работаешь много, получаешь вроде достаточно, а денег не хватает?
Ну, большинство с этим сталкивалось, и я когда-то тоже сталкивался.
И именно с этого я начал свой путь в финансы.
Так как получал по тем меркам дофига, а не оставалось нифига.
И вроде выше не...
Утро вашего дня рождения. Не открывая глаз и затая дыхание, мы надеемся, что еще один год принесет в нашу жизнь только доброе и хорошее.
А что, если не ждать чуда? Может, стоит сотворить его своими руками?
Каждый ритуал, приведенный в этой книге, занимает не более 15 минут. Таким образом...