В современных условиях к женщинам предъявляются жесткие требования, характерные для мира мужчин. В связи с этим часто они отрываются от своей женской сущности, женственности. Это негативно сказывается на состоянии, вызывая тревогу, беспокойство и депрессию, и, конечно, на отношениях...
Каждый человек, вступая в общение с другими, хочет быть понятым и принятым. Но процесс понимания не равнозначен получению той или иной информации. Для понимания другого необходимо пронести информацию через наш мир чувств, а для этого нужно умение настраиваться на другого человека. Родителям...
Бессонница… Всем знакомо это чувство. Ворочаешься с боку на бок, считаешь уже 1001 «барана», мозг словно закипает от бесконечных мыслей, а в груди щемит и дрожит тревога…
На нашем вебинаре мы погрузимся в мир сна:
узнаем его мифы, историю и законы
освоим практические упражнения разных...
На вебинаре в легкой и доступной форме поговорим о стрессе и рассмотрим калейдоскоп разных, но эффективных техник управления собой, которые вы сможете применять самостоятельно. В целях оказания самопомощи вы научитесь снижать психоэмоциональное перенапряжение, тревожность, беспокойство...