В справочнике:
польза зелёных смузи
как когда и сколько пить смузи
приготовление смузи, как правильно вымачивать зелень и семена
какую зелень можно использовать и ее полезные свойства
лучшие ягоды, овощи и фрукты для смузи
семена
возможные реакции организма
10 рецептов зелёных смузи
Растительная молочка-это вкусно!
Этот сборник закроет все ваши потребности в имитации молочных продуктов - от молока до глазированных сырков!
как правильно ферментировать растительный йогурт
и сыры, имитации всех самых популярных сыров,
вкусное домашнее растительное молоко, сливочное
масло...
В этом сборнике собраны самые полезные кексы.
Я ставила для себя цель создать рецепты из самых доступных и простых ингредиентов, чтобы каждый продукт нёс в себе пользу. Здесь вы найдёте сочетания на любой вкус: и всеми любимый морковный кекс, и необычный свекольный, максимально фисташковый...
Рецепт "Веганские эклеры"
Веганские эклеры. Без яиц, без глютена, без лактозы, без сахара.
Готовим веганские сливочное масло
заменитель яиц,
разрыхлитель,
веган шоколад без сахара.
На этой основе готовятся сами эклеры и два вида крема.
Сборник из 10 рецептов! Веган. Без глютена, без белого сахара.
Торт Апельсин-манго
Шоколадный
Медовик
Наполеон
Лимонный торт с мятным кремом
Тирамису
Тофу чизкейк
Морковный торт
Фисташковый торт
Манговый кешьюкейк