Приветствую камней и всех тех кто планирует ими становится. Попутно и традиционно, желаю всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ☝️
Данный курс всратопрактических извращений был создан довольно спонтанно, в связи с моим резким увлечением к изучению и тренировкам с...
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Подробнее о курсе
3 видео-урока
Вы получите 3 обучающие лекции на темы:
«Новичок в беге»
«Виды тренировок»
«Бег в удовольствие и без травм»
Беговые тренировки
Вас ждут не просто пробежки, а системные тренировки на развитие силы и...