Кубический Марафон Для Начинающих все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Кубический марафон для начинающих
Тренировки систематические в течение 3-х недель (принцип построения беговых тренировок + упражнения на различные группы мышц с собственным весом)
Начните вести активный образ жизни
Вы полюбите бег, почувствуете легкость, разовьете функциональную подготовку, увидите безграничные возможности...