Когнитивно-бихевиоральная Психотерапия все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Когнитивно-бихевиоральная психотерапия
В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
Целью семинара является знакомство с основными теоретическими моделями, используемыми в позитивной психологии М. Селигмана:
выученная беспомощность
осознанный (выученный) оптимизм/пессимизм
концепт PERMA
теория сильных черт личности
теория позитивных эмоций Б. Фредриксон Broaden And Built...
Начало тренинга: 20 сентября 2021 г.
- 12 тем по Терапии принятия и ответственности (АСТ) в записи
- Огромное количество материалов и ресурсов с возможностью скачивания
- Ссылки на курсы и литературу по теме
- Тесты
- Современные знания в области АВА
- Базовые и углубленные знания по АСТ, TRF
Аннотация:
Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия - кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых людей, у которых эти проявления быстро проходят, не доходя до болезненной степени, у страдающих депрессией они...