Рабочая тетрадь. Эффективный инструмент. Пошаговый алгоритм для самостоятельной работы, личностного роста, повышения осознанности и качества жизни на пути к целям.
Описание
Мотивационный дневник для саморазвития, самопознания и саморефлексии.
Здесь тебя ждут:
- легкая трансформация негативных эмоций;
- страхов;
- ограничивающих убеждений;
-реализация целей;
- отслеживание и понимание своих реакций;
- нейро, арт, телесные и письменные техники для улучшения...
