Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники!
Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время!
Методическое пособие...
УРОК 1. «ПОДГОТОВКА К ЕГЭ»
Что рассмотрим:
– какая помощь родителей необходима;
– как пройти ПМПК и получить +1,5 часа к экзаменам;
– как выбрать правильного репетитора/онлайн-школу
УРОК 2. «ПЛАН «Б»
Что рассмотрим:
– как помочь ребенку в выборе сферы деятельности;
– как быть довольным любыми...
Онлайн курс по нутрициологии Шаги к здоровью. Тариф 2
Этот курс для тех, кто только хочет начать разбираться, как с помощью питания можно влиять на свое самочувствие.
Курс расскажет, как лучше начинать действовать и как не бояться менять образ жизни. Никаких сложных терминов, все простым языком...
Онлайн курс по нутрициологии Шаги к здоровью. Тариф 1
Этот курс для тех, кто только хочет начать разбираться, как с помощью питания можно влиять на свое самочувствие.
Курс расскажет, как лучше начинать действовать и как не бояться менять образ жизни. Никаких сложных терминов, все простым...
Курс поможет повысить уровень жизненной энергии, избавиться от ощущения себя «недо-», снизить уровень тревожности и стресса, перестать прокрастинировать и начать достигать поставленные цели.
На курсе мы внедрим систему, которая:
help
поможет вам найти ресурс для достижения любой цели
teach...
Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...