Как Работать Со Страхом И Тревогой все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Как работать со страхом и тревогой
Онлайн-занятие на 3 часа 40 минут
План занятия:
-Отличия тревоги и страха. Основные понятия.
-Как формируются привычки бояться
-Как снижать эмоциональное напряжение
-О чем нам сигнализирует тревога
-Физиологические аспекты тревоги
-5 драйверов, запускающих страх
-Способы исследования и...