Практическое упражнение: техника дыхания
ВАМ НУЖЕН ПРАКТИКУМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЯ БЫ ОДНО ИЗ ПЯТИ ПРОЯВЛЕНИЙ:
Вам не удается легко справляться со стрессовыми ситуациями, что мешает реализоваться в жизни, так как вы не можете достойно презентовать себя на собеседованиях, выступать перед...
ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХОСОМАТИКОЙ, НАПРЯЖЕНИЕМ И ОТСУТСТВИЕМ ЭНЕРГИИ?
Поймите, какое состояние тела является естественным и здоровым
Научитесь ощущать тело естественным и здоровым
Научитесь расслабляться и уменьшать уровень напряжения
ПРАКТИКУМ ПОМОЖЕТ ВАМ ОСВОИТЬ ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ...
Это небольшой практикум (около 2.5 часов) по проживанию подавленных эмоций, разрушительных чувств, болезненных переживаний.
Использовать будем технологию перепроживания. Несмотря на то, что это не длительная многодневная прорaбoтка, это очень эффективно устраняет эмоциональную боль, возвращает...
Интенсив «Постановка цели»
- техника проживания целевого образа через медитацию
- техника «подъема по шкале» в желаемое состояние
- цель не из устранения боли, а из желаемого удовольствия
- не просто увидите, а ощутите свою цель
Ведущий: Вячеслав Юнев
4 мая в 20:00 по мск
Пакет "Мастер"
Приходите на курс, чтобы узнать:
Модуль 0
Как взять управление ситуацией в свои руки. (Записи бесплатного марафона)
Что такое стресс. Каковы его последствия и методы управления им.
Главное правило работы со стрессом и эффективное отношение к стрессовой ситуации
Как переключиться из постоянного...