Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла.
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и...
На курсе вы
Вернёте ресурсное состояние - Узнаете, как естественно организовать жизнь, чтобы больше успевать, находить время на себя, на семью, на свое дело.
Научитесь замечать сигналы своего тела - Обретёте тонкое понимание своего состояния и найдёте способы влиять на него.
Узнаете разные...
Как будем бороться с твоим стрессом?
Обновим научные знания о мозге
Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...