Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы всего тела с акцентом на грудь и спину.
Данный тренировочный план позволит Вам добавить мышцы на грудь и спину акцентированно. План на все тело.
Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и...