Готовый Урок Для Танцующих Фитнес-инструкторов все записи на сайте https://s5.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...