«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер. Такой подход — обычное дело.
В наших занятиях вы такого не повстречаете.
Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело.
Представим наше...
Вы ещё не пробовали Polestar Pilates?
5 причин, почему вам стоит познакомиться с ним поближе!
1️⃣ Система Polestar Pilates это удивительный микс практики Пилатес с общепризнанными научными методами из области биомеханики движения человека и нейропластичности мозга
2️⃣ С точки зрения Polestar...
Что такое «фасциальная терапия»?
Это мягкое воздействие на ткани тела с целью
раскрыть в организме внутренние ресурсы
перезаписать травматическую память тела.
Для этого
помогаем мозгу наладить диалог с телом, чтобы мышцы вспомнили свой нормальный динамический стереотип.
мягко снимаем...
