Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...
Мы создали систему занятий c разнообразными тренировками.
Они выстроены в определенном порядке.
Каждая последующая тренировка либо восстанавливает после предыдущей, либо усиливает её эффект.